Aulas presenciais de manhã Segunda a Saturday. Apenas a Aula Guiada ao Sábado não é recomendada a iniciantes.

In-person classes in the morning Monday to Saturday. Only Saturday Led class not recommended for beginners.
Conte com aulas Estilo Mysore para a prática a seu ritmo, abertas a todo o tipo de alunos, iniciantes e praticantes experientes.
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Count on classes Mysore Style for practice at your own pace, open for all type of students, beginners and already experienced practitioners.
Conheça mais sobre a história do Ashtanga Yoga. Respire com Yoga na sua tradição milenar.

Know  more about the history of Ashtanga Yoga. Breathe with Yoga and its millennial tradition.

Pratica com o Sérgio e a Vanessa, presencialmente ou on-line, para uma experiência profunda e reveladora Practice with Sergio and Vanessa, in-person or on-line, for a deep and revealing experience

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Aulas presenciais na Nazaré
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DIAS DE LUA MOON DAYS
Observamos dia de descanso nos dias de Lua Cheia e de Lua Nova. We observe rest day on Full Moon and New Moon days.

24/07

Lua Nova New Moon
21:12
Quinta Thursday

10/07

Lua Cheia Full Moon
22:38
 Quinta Thursday

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